Sposób na starość i starzenie się


Rola blogów na przestrzeni ostatnich 10. lat uległa znaczącej zmianie. Czasy, w których ogólne przeświadczenie, że blogi to głównie zwierzenia nastolatek odeszły w niepamięć. Dzisiaj prowadzenie bloga może być częścią internetowego biznesu i stać się źródłem mniejszych lub większych dochodów dla ich autorów.
Jak założyć bloga w minutę
Ok, ok…, no więc jak założyć bloga w minutę?

Limit Hayflicka

Dlaczego komórki posiadają takie ograniczenie? U podstawy podziału komórki leży podział jej struktur wewnętrznych (organelli). Najważniejszą z nich jest jądro komórkowe, które zawiera materiał genetyczny (DNA), czyli informację o tym jak komórka ma funkcjonować. Niestety, proces kopiowania nie jest idealny i przez to z każdym podziałem komórki DNA ulega nieznacznemu skróceniu. Jeżeli z każdym podziałem komórka traciłaby kawałek swojego DNA, a co za tym idzie informacje o tym jak ma funkcjonować, to już po kilku takich podziałach nie była by zdolna do pełnionej funkcji i szybko by obumarła. Aby zabezpieczyć się przed tą utratą komórki na końcach każdego chromosomu posiadają specjalne sekwencje, które nie noszą w sobie żadnej informacji genetycznej i zabezpieczają w ten sposób fragmenty, które kodują informacje istotne. Sekwencje te noszą nazwę telomerów.

Telomery skracane są przy każdym podziale komórki, dzięki czemu uszkodzeniom nie ulegają istotne fragmenty kodu genetycznego. Wszystko działa bardzo sprawnie, do czasu gdy w wyniku podziałów telomery nie skrócą się za bardzo przez co zagrożone są kodujące fragmenty DNA. Wtedy komórka osiąga swój Limit Hayflicka, jej podziały są zablokowane, a ona sama obumiera. Zmniejsza to pule dostępnych komórek w danej tkance, a więc pozostałe muszą “pracować” ciężej żeby uzupełnić te braki, przez co zużywają się szybciej. Proces zatacza koło, z tym, że coraz szybciej, i przez to właśnie starzejemy się.

Sposób na starość i starzenie się

Dwa typy komórek są wolne od Limitu Hayflicka, są to komórki linii płciowej oraz komórki rakowe. Tym co powoduje, że te komórki się nie starzeją jest enzym telomeraza, która jest w stanie dobudowywać do telomerów nowe fragmenty, przez co komórka jest w stanie dzielić się w nieskończoność (oczywiście w sprzyjających warunkach). Co ciekawe, gen telomerazy znajduje się także w innych komórkach naszego ciała, jednakże jest on wyłączony i nie jest realizowany. Gdyby zatem udało się aktywować ten gen, lub wprowadzić go do każdej komórki naszego ciała (np. poprzez terapię genową) moglibyśmy uzyskać dłuższe życie lub nawet całkowicie zatrzymać procesy starzenia. Prace badawcze trwają i co rusz pojawiają się doniesienia na temat skutecznych prób przeprowadzonych na zwierzętach. Na rynku dostępny jest także produkt o nazwie TA-65, który dzięki zawartości wyciągu z traganka jest w stanie aktywować telomerazę i wydłużać nasze telomery, a zatem, wydłużając nasze życie.

A co Wy, drodzy czytelnicy o tym myślicie, czy chcielibyście być wiecznie młodzi i się nie starzeć?

Sposób na starość i starzenie się
Jak założyć bloga w minutę? To proste, wystarczy skorzystać z jednej, z dostępnych platform blogowych! Platform blogowych? Platforma blogowa to duży serwis internetowy z rozwiniętą infrastrukturą, umożliwiającą stworzenie i utrzymywanie w niej naszego bloga. Platform blogowych w internecie można znaleźć wiele, różnią się między sobą funkcjami i usługami jakie oferują, a większość z nich jest darmowa. Więc, gdzie założyć bloga? Żeby wejść w posiadanie własnego bloga skorzystamy z platformy blogowej Googla – “Blogger”. Rozwiązanie to ma w zasadzie same plusy. Platforma zapewnia nam serwer, a więc nie musimy niczego instalować (co na pewno ucieszy nietechniczne osoby). Dostajemy do wyboru unikalną domenę, czyli adres, pod którym będzie można znaleźć naszego bloga, mnóstwo szablonów i możliwość swobodnej edycji dowolnych elementów. Obsługa serwisu jest na tyle prosta, że przypomina budowanie z klocków Lego, więc nawet mniej „komputerowe” osoby nie będą miały żadnych problemów. Jednym z fajniejszych aspektów Bloggera jest to, że na naszym blogu nie będą wyświetlane reklamy, jak ma to miejsce np. w platformie blogowej Onetu, co w mojej ocenie jest ogromnym plusem.

Jak założyć bloga w minutę część 2

Starzenie się i starość

Starość przychodzi szybciej niż się tego spodziewamy, przemijamy i jest to jeden ze stałych procesów otaczającego nas świata. Dlaczego tak się dzieje? Czy XXI wiek przyniósł rozwiązanie tej zagadki? Okazuje się, że starzenie się jest bardzo interesującym zagadnieniem dla naukowców z całego świata i dzięki temu wiemy o nim coraz więcej.

Gratuluję, udało się Ci właśnie założyć bloga, teraz pozostaje dostosować jego wygląd, tak aby był atrakcyjny dla odwiedzających oraz zacząć zapełniać go interesującą treścią. Domyślnie blog będzie się prezentował w podobny sposób:

Dlaczego się starzejemy?

Starość następuje ponieważ starzeją się komórki, z których zbudowane jest nasze ciało. Starzenie się to wiele elementów, które w całości tworzą ten skomplikowany proces. Komórka leży u jego podstawy, jest podstawowym budulcem wszystkich tkanek naszych organów, które z kolei budują nasze ciała. Dlaczego starzeją się nasze komórki? Nasz organizm, aby prawidłowo funkcjonować musi utrzymywać specyficzny stan nazywany homeostazą, czyli musi być zdolny do podtrzymania stałości parametrów takich jak ciśnienie krwi, ilość wody, oddech, bicie serca itd.. Otoczenie oraz nasza aktywność w nim wywiera presję na nasze ciała, która wywołuje zaburzenia homeostazy (np. poprzez choroby, aktywność fizyczną, warunki atmosferyczne, głód itp.). Presja ta nazywana jest entropią i powoduje “zużywanie się” z biegiem czasu naszego organizmu.

Aby przeciwstawić się tym zjawiskom musi on nieustannie się regenerować, wytwarzając nowe elementy i usuwając stare lub uszkodzone. Dzieje się tak dzięki komórkom, które poprzez swoje podziały zastępują uszkodzone lub zużyte “siostry”. Jednakże, komórki nie mogą dzielić się w nieskończoność i w zależności od ich rodzaju, mają one z góry ustaloną ich liczbę. Liczba ta nosi nazwę Limitu Hayflicka. Komórki różnych tkanek mają różny Limit Hayflicka, dlatego różne układy starzeją się w innym tempie. Niestety nasz organizm potrzebuje ich wszystkich, dlatego często przyczyną śmierci bywa jeden z nich, pomimo tego, że pozostałe funkcjonują w porządku.

…co nie jest zbyt zachęcającym widokiem, ale w następnych częściach poradnika zaprezentuję jak dostosować go do naszych potrzeb. W dalszych częściach poznacie także inne sposoby na to jak stworzyć bloga.

Podajemy jego nazwę i wybieramy pożądany przez nas adres, pod którym będzie go można znaleźć w sieci (nazwa będzie posiadać alias .blogspot.com). Wybieramy jeden z dostępnych szablonów (który możemy później edytować lub zmienić) i zatwierdzamy przyciskiem “Załóż bloga”:

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>