Wieczny spór pomiędzy aspektami uzdrawiającymi kawy i herbaty


O zaletach uzdrawiających kawy i herbaty debatuje się od dawna, a poglądy bywają przeróżne i bodaj w wyższym stopniu uwarunkowane przekonaniami, niż poparte dowodami naukowymi. Jak w przypadku każdego z wytworów spożywczych tak i tutaj nie krzywdzi to, co jest wypijane w umiarkowanych ilościach, a oba wymienione napoje posiadają w sobie sporo pierwiastków, mogących przynieść organizmowi korzyści. Pod tym względem niepodzielnie panuje herbata, której odmiany białe, czarne, czerwone i zielone mają tak dużo różnych substancji, że poniektóre z gatunków można z powodzeniem postawić w jednym rzędzie z leczniczymi ziołami. Odmiany czerwone popularne są ze wspomagania odchudzania, herbata zielona to mnogość polifenoli i antyoksydantów, a i w słusznie zaparzonych czarnych gatunkach znajdzie się wiele dobrego. Nieco więcej kontrowersji budzi zazwyczaj kawa, którą oskarża się o wpływy uzależniające i pozbawiające snu. Pomimo tego czarny napój również ma dużo pożądanych właściwości, a do tych bardziej docenianych zalicza się zbawienny wpływ na wątrobę, w tym zmniejszanie zachorowań na raka i marskość, a poza strefą wątroby ograniczanie ryzyka cukrzycy, kamieni żółciowych a nawet Parkinsona i Alzheimera.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>